Jak radzić sobie z negatywnymi myślami i samooceną.
Uzależniony od alkoholu pije na co dzień. Organizm ludzki domaga się coraz większej ilości alkoholu, ma prawo to trwać kilka dni. W pewnym czasie organizm ludzki stanowczo kontestuje. Uzależniony od alkoholu nie może już więcej wychylić. Organizm nie aprobuje alkoholu. Naglące odstawienie trunków powoduje dolegliwości zdrowotne – bóle głowy, drżenie kończyn, omdlenia. Schorowany nie może patrzeć na alkohol. Przez parę dni żyje w pełnej abstynencji – może właśnie wówczas prawidłowo byłoby zaoferować odwyk alkoholowy, inaczej inicjacja leczenia. Czasu jest nie dużo, bo te parę dni abstynencji obowiązkowej mija błyskawicznie, a potem wszystko rozpoczyna się od oryginalna. Na pewno ANCHOR to proces niesłychanie długi, zawiły. W pierwszych miesiącach terapii chory ciągle walczy ze stłumieniem nałogu. Jakakolwiek myśl o alkoholu wywołuje chęć natychmiastowego napicia się. Kolejne lata walki z nałogiem to także ciągła walka z samym sobą. Okazji do napicia się jest jakkolwiek tak niemało. Alkoholikiem jest się do końca życia. Powrót do nałogu jest możliwy w każdej chwili, a każdorazowe wypicie choćby kieliszka wódki, u alkoholika powoduje powrót do dawnych nawyków. Na jednym kieliszku się nie skończy.
1. Wiadomości
3. Tutoriale